¿Qué son los miedos? Para mí es una sensación que te hace
creer que estas en peligro, es algo desagradable que no te gustaría sentir. Los
miedos se transmiten con el simple hecho de que alguien te cuente una
pesadilla, es increíble como tú sientes miedo, un miedo que quizás no creías
que tenias.
En mi caso, cuando un compañero me contó su pesadilla, me
transmitió miedo a lo desconocido, a no saber cuál es el final. Los miedos
también pueden llevar consigo ansiedad, por la amenaza de algo, porque quieres
escapar de un sitio y no puedes. Por otro lado, también pienso que los miedos
evolucionan, que cambian o desaparecen, por ejemplo, cuando eres pequeño tienes
miedo a muchas cosas (a la oscuridad, a las máscaras, etc), pero a medida que
vas creciendo eso cambia, dejas de tenerlo o lo remplazas por otro.
Toda persona siente miedo por algo, pero esos miedos lo
primero de todo es que hay que conocerlo y aceptar que sientes miedo, para
luego enfrentarlo y darte cuenta que se
pueden controlar e intentar superarlos. Puedes crearte una especie de antídoto
para que no sigan afectándote como antes. Los antídotos son algo personal, algo
en lo que tú creas que con eso superarás tu miedo, y te sentirás tranquilo,
algo que tenga significado para ti, que lleve algo especial o simbólico.
Para mí un atrapa miedos tiene que llevar plumas, cómo
símbolo de libertad, de poder volar sin miedos, sin nada que te retenga. Pero
las plumas tienen que ser blancas como símbolo de paz, de armonía, de
tranquilidad. Y colorido para dar alegría, viveza.
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